images
images

Авокадо

49 грн

Количество


Другие названия: аллигаторова груша.

 

Описание: грушевидный плод с кожурой зеленого цвета. Размер – 5-10 см в длину.Мякоть светлого цвета с крупной косточкой посередине, по консистенции похожа на масло или крем, ощутимы волокна. Вкус маслянистий, ореховый.

 

Происхождение: авокадо родом из Центральной Америки. Сегодня его крупнейшим экспортером является Мексика.

 

Употребление: перед употреблением разрежьте фрукт вдоль пополам до косточки и прокрутите половинки в разные стороны. Чтобы достать косточку, нужно ударить по ней ножом так, чтобы лезвие зашло на несколько миллиметров. Мякоть авокадо при контакте с воздухом быстро темнеет, а чтобы этого избежать, нужно сбрызнуть ее соком лайма.

   

Хранение: зрелый плод легко продавливается при нажатии. Если авокадо еще твердое, его можно оставить на пару дней при комнатной температуре, в холодильнике лучше хранить до 3 дней.

 

Полезные свойства: уникальность авокадо заключается в высоком содержании полезных жиров в его мякоти. Эти жиры важны для каждой клетки в нашем организме. Они помогают поддерживать здоровье кожи, усвоение витаминов, минералов и других питательных веществ, повышают иммунную систему. Авокадо поддерживает здоровье сердца, костей и глаз. А фолиевая кислота, содержащяяся в мякоти, очень полезна во время беременности.

 

Калорийность: 160 ккал на 100 г.

Маслянистий
Насыщенный
Нежный
Овощьной

Отзывов (0)

Написать отзыв

Пожалуйста авторизируйтесь или создайте учетную запись перед тем как написать отзыв